イライラする時にはこのツボ

イライラしたり、怒りやすくなったり、

コントロールすることが難しいことってありますよね。

そんな時には、

【内関】ないかん

手のひらを上にして手首の曲がりジワから指の幅３本分上

２本の筋の間にあります

心を落ち着けてくれる作用があります

お灸をしたりツボ押しをしたりセルフケアを試してみてください✨

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