子供と自分のおやつに豆腐チップス

低糖質のレシピで、罪悪感少なく食べられる豆腐チップスが

すごく美味しい！

簡単だし、満足感もあってオススメです！

絹ごしか木綿で食感が変わるので、しっかりザクっとした感じに仕上がるのが木綿で、

絹ごしはサクサクするけど木綿ほどではないです。

大豆感も木綿の方があるので、私は木綿の方が好みです。

【材料】

絹ごしか、木綿の豆腐１丁

アオサ

塩

①キッチンペーパーで豆腐をくるんで水気を少し吸い取る

②電子レンジで３分くらい温めて水分を軽く飛ばす

（この時点で少し水分が飛んだかなくらいにしかなりませんが、大丈夫）

③包丁で好みの薄さにスライス

（絹ごしは崩れやすいので優しく！）

④クッキングシートの上にスライスした豆腐を並べる

⑤電子レンジで１０分くらい温める

⑥反対の面を表にしてさらに１０分くらい温めて出来上がり！

硬さやレンジの時間は好みで調節してみてください。

あとは、アオサと塩を振っていただきます^ - ^

サクサクして最高に美味しいです

カレー粉などいろいろ味変しても楽しいかもしれません

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