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ストレスやPMSの症状に!このツボ




仕事や、子育て、勉強や、家庭、人間関係など、ストレスを感じることって少なからずあったりしますよね。




日々患者さんを治療していると、ストレスを感じていないとおっしゃる方でも、

身体にはストレス反応が出ていたりすることも少なくないです。

ですが、

ストレスを解消するって言われても、なかなか難しいですよね。

好きなことに没頭してみたり、

思いっきり身体を動かしてみたり


自分のためにそういった時間を取ってあげるのも大切ですが、

日々のセルフケアでストレスに強い心と身体を作ってあげるのも大切です。


そんな時に、ぜひオススメしたいのが


【太衝】たいしょう


足の甲にあるツボ

足の親指と人差し指を上がっていくと

それぞれの骨が交わって凹んだ部分


気血の流れを良くしてくれます

足背動脈が通っている部分なので、足先の血行不良にも効果が期待できます




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